Nadia vous propose une formation adaptée à vos besoins professionnels dans le:
Domaine social: éducateur/rice, policier/ère
Domaine éducatif: enseignant/e, professeur/e, éducateur/rice en crèche, de la petite enfance
Domaine médical: infirmière/er, sage-femme/ homme sage-femme, médecin
Et aussi pour: les étudiants, les futurs professionnels, les employés de l’entreprise
La gestion du stress
Nadia vous forme à utiliser les outils du Yoga pour votre pratique professionnelle et/ou pour votre pratique personnelle.
Vous aurez à disposition différents types d’exercices issus du hatha yoga.
Vous pourrez les utiliser directement auprès de la population avec laquelle vous travaillez et sur vous même. Vous apprendrez à reconnaître quel type d’exercice est le mieux adapté à la situation.
Vous serez capable de préparer une séance de yoga selon le groupe et la population cible.
Vous pourrez renforcer et apporter des clefs de bien-être et de détente.
Jeudi 05 février au vendredi 06 février 2026
Automassage traditionnel
Date05.02.2025 - 06.02.2025
Hotel de Ville Bussigny, Rue de Lausanne 1, 1030 Bussigny
Yoga et gestion du stress - Stage - Formation continue - 2026
DateSamedi 18 avril 2026, de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 17h30
Espace Camango, rue Ernest Bloch 56, 1207 Genève
Prix en CHF pour les membres220.00 (Yoga suisse, FSSF, HUG, CHUV)
Prix en CHF270.00
LangueFrançais
Reconnaissance Yoga Suisse YCH
DescriptionFormation en yoga thérapeutique pour soulager les symptômes de stress, d’anxiété, de burn-out, d’épuisement, de fatigue chronique et d’insomnies.
Objectif de la formationGrâce aux différents outils issus du yoga, vous apprendrez des techniques simples pour favoriser la détente, le calme mental, la concentration et le lâcher prise. Ainsi qu’améliorer la qualité du sommeil, la confiance en soi, la vitalité et renforcer le système nerveux.
Conditions d’annulation et de remboursementFrais d’inscription de 50.- chf (inclus dans le prix de la formation) à payer au moment de l’inscription, non remboursable en cas d’annulation. Le règlement complet de la formation est à faire au maximum un mois avant la formation. Annulation remboursable jusqu’à un mois avant la formation.
DateSamedi 2 mai 2026 de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 17h30
Espace Camango, rue Ernest Bloch 56, 1207 Genève
Prix en CHF pour les membres220.00 (Yoga suisse, FSSF, HUG, CHUV)
Prix en CHF270.00
LangueFrançais
ReconnaissanceYoga Suisse YCH
DescriptionFormation en yoga thérapeutique pour soulager les douleurs dorsales, musculaires et articulaires.
Objectif de la formationGrâce aux différents outils issus du yoga, vous apprendrez à mobiliser le corps en limitant la douleur, retrouver de la mobilité et du confort. Ainsi que favoriser la détente, améliorer la qualité du sommeil et augmenter la vitalité.
Conditions d’annulation et de remboursementFrais d’inscription de 50.- chf (inclus dans le prix de la formation) à payer au moment de l’inscription, non remboursable en cas d’annulation. Le règlement complet de la formation est à faire au maximum un mois avant la formation. Annulation remboursable jusqu’à un mois avant la formation.
DateSamedi 23 mai 2026 de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 17h30
Espace Camango, rue Ernest Bloch 56, 1207 Genève
Prix en CHF pour les membres220.00 (Yoga suisse, FSSF, HUG, CHUV)
Prix en CHF270.00
LangueFrançais
ReconnaissanceYoga Suisse YCH
DescriptionFormation en yoga thérapeutique pour accompagner les personnes souffrant de troubles hormonaux: troubles de la thyroïde, syndrômes prémenstruels, règles douloureuses, S.P.O.K., endométriose, ménopause, diabète.
Objectif de la formationGrâce aux différents outils issus du yoga, vous apprendrez à soulager les effets secondaires des troubles hormonaux et favoriser un équilibre pour être plus confortable.
Conditions d’annulation et de remboursementFrais d’inscription de 50.- chf (inclus dans le prix de la formation) à payer au moment de l’inscription, non remboursable en cas d’annulation. Le règlement complet de la formation est à faire au maximum un mois avant la formation. Annulation remboursable jusqu’à un mois avant la formation.
DateSamedi 3 octobre au dimanche 4 octobre 2026, de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 17h30
Espace Camango, rue Ernest Bloch 56, 1207 Genève
Prix en CHF pour les membres440.00 (Yoga suisse, FSSF, HUG, CHUV, étudiant·es)
Prix en CHF490.00
LangueFrançais
DescriptionFormation en yoga maternité pour les sages-femmes à appliquer à vos patientes tout au long de la grossesse, l’accouchement et le post-partum. Les connaissances apprises peuvent être reproduites sur soi pour vous aider à mieux gérer le stress et bénéficier de tous les bienfaits du yoga. C’est une formation pour vos patientes et pour vous.
Objectif de la formationVous serez capable d’utiliser les techniques du yoga pour les appliquer dans votre pratique professionnelle en préparation à la naissance, lors de vos consultations prénatales, en salle d’accouchement et dans le post-partum.
Conditions d’annulation et de remboursementFrais d’inscription de 50.- chf (inclus dans le prix de la formation) à payer au moment de l’inscription, non remboursable en cas d’annulation. Le règlement complet de la formation est à faire au maximum un mois avant la formation. Annulation remboursable jusqu’à un mois avant la formation.
DateSamedi 31 octobre 2026 de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 17h30
Espace Camango, rue Ernest Bloch 56, 1207 Genève
Prix en CHF pour les membres220.00 (Yoga suisse, FSSF, HUG, CHUV)
Prix en CHF270.00
LangueFrançais
ReconnaissanceYoga Suisse YCH
DescriptionFormation en yoga thérapeutique pour améliorer la qualité de vie, le bien-être et prendre soin de soi.
Objectif de la formationGrâce aux différents outils issus du yoga, vous apprendrez à vous détendre en profondeur, vous ressourcer et optimiser le niveau de votre énergie. Ainsi qu’augmenter votre confiance en vous et favoriser le lâcher prise pour vous aider à gérer la charge mentale.
Conditions d’annulation et de remboursementFrais d’inscription de 50.- chf (inclus dans le prix de la formation) à payer au moment de l’inscription, non remboursable en cas d’annulation. Le règlement complet de la formation est à faire au maximum un mois avant la formation. Annulation remboursable jusqu’à un mois avant la formation.
DateSamedi 28 novembre 2026 de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 17h30
Espace Camango, rue Ernest Bloch 56, 1207 Genève
Prix en CHF pour les membres220.00 (Yoga suisse, FSSF, HUG, CHUV)
Prix en CHF270.00
LangueFrançais
ReconnaissanceYoga Suisse YCH
DescriptionFormation en yoga thérapeutique pour prendre soin de soi, se sensibiliser à sa respiration et ses sensations, stimuler les organes du bassin et diminuer le flux des pensées.
Objectif de la formationGrâce aux différents outils issus du yoga, vous apprendrez à accueillir vos émotions, augmenter votre confiance et vous concentrer sur le moment présent. Ainsi que vous détendre, apprendre à vous écouter et favoriser l’ancrage.
Conditions d’annulation et de remboursementFrais d’inscription de 50.- chf (inclus dans le prix de la formation) à payer au moment de l’inscription, non remboursable en cas d’annulation. Le règlement complet de la formation est à faire au maximum un mois avant la formation. Annulation remboursable jusqu’à un mois avant la formation.
