Yoga Post-natal

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La pratique du yoga post-natal apaise les tensions grâce aux postures, aux pratiques respiratoires et à la concentration.

Il favorise la prise de conscience du corps et la perception sensorielle.

Il procure la relaxation du corps et de l’esprit, il aide à l’amélioration générale de l’état de santé.

Il favorise une mobilité articulaire et un travail musculaire.

Il permet de soulager les tensions physiques et psychiques.

Il unifie le haut et le bas du corps à partir de la suture de la césarienne et de l’épisiotomie.
Yogaveda by Nadia Plagnard

Yoga Post-natal

  • La pratique du yoga post-natal apaise les tensions grâce aux postures, aux pratiques respiratoires et à la concentration. Il favorise la relaxation du corps et de l’esprit, il permet de soulager les tensions physiques et psychiques.
En présentiel
Individuel
Online
Individuel
  • Durée 1 séance1h
  • LangueFrançais / Anglais
  • Lien ZoomUn lien vous sera envoyé après réception du paiement.