La pratique du yoga post-natal apaise les tensions grâce aux postures, aux pratiques respiratoires et à la concentration.
Il favorise la prise de conscience du corps et la perception sensorielle.
Il procure la relaxation du corps et de l’esprit, il aide à l’amélioration générale de l’état de santé.
Il favorise une mobilité articulaire et un travail musculaire.
Il permet de soulager les tensions physiques et psychiques.
Il unifie le haut et le bas du corps à partir de la suture de la césarienne et de l’épisiotomie.
Yogaveda by Nadia Plagnard
Yoga Post-natal
La pratique du yoga post-natal apaise les tensions grâce aux postures, aux pratiques respiratoires et à la concentration. Il favorise la relaxation du corps et de l’esprit, il permet de soulager les tensions physiques et psychiques.
Online
Individuel
Durée 1 séance1h
LangueFrançais / Anglais
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