Yoga Thérapeutique

Le yoga thérapeutique est adapté à vos besoins et à vos capacités si vous souffrez de stress, dépression, burn-out, anxiété, accouchement traumatique, douleurs chroniques, troubles hormonaux, troubles digestifs, effets secondaires de traitements médicamenteux, troubles de la fertilité.

Il favorise la prise de conscience du corps et la perception sensorielle. Il unifie le haut et le bas du corps à partir de la suture de la césarienne et de l’épisiotomie. Il propose une mobilité articulaire et un travail musculaire. Il aide à l’amélioration l’état de santé général. Il diminue la douleur physique. Il contribue à prendre connaissance et conscience de sa respiration et de son amplitude. Il augmente la capacité respiratoire progressivement.

Nadia propose des séances personnalisées selon vos besoins et des séances en groupe selon 4 thématiques: Douleurs chroniques, Relax, Accouchement traumatique, Fertilité.

Il favorise la détente et la relaxation. Il aide à augmenter le niveau d’énergie vitale. Il améliore la qualité du sommeil. Il améliore la perception et l’identification des facteurs stressants. Il augmente la conscience de ses sensations et de ses émotions. Il accueille et gère les sentiments de deuil non reconnu, de tristesse, de perte d’intégrité émotionnelle. Il favorise l’augmentation de l’estime et la confiance en soi, l’épanouissement et la sensation de bonheur. Il diminue le niveau de stress, l’anxiété ou la dépression. Il améliore ses relations personnelles.

Le yoga thérapeutique peut accompagner le suivi des personnes en souffrance avec un programme adapté et pluridisciplinaire. La thérapie par le yoga ne se substitue pas à un suivi et à un traitement médical mais il l'accompagne.

Il diminue la peur de la reprise d’une sexualité. Il favorise le développement de l’instinct maternel. Il développer un sens de la communauté dans un lieu confortable et où les participantes se sentent en sécurité. Il aider à acquérir une vision plus large de la vie en lien avec le vécu non réalisé de l'accouchement et du post-partum. Il ne pratique méditative dirigée vers le respect de ses valeurs. Le développement du sens de sa vie.

Yogaveda by Nadia Plagnard

Le yoga thérapeutique est bénéfique si vous souffrez de stress, d'anxiété, d'hypertension, d’asthme, d’insomnies, de problèmes digestifs, de rhumatismes, de diabète, d’obésité, de maladies incluant un traitement et des effets secondaires, de douleurs chroniques, de traumatismes, d'infertilité, de troubles liés à la ménopause.